Nos prestations


PRESTATIONS

INDIVIDUEL


  • La séance: 60€
  • Soit 1€ la minute

BILAN


  • La séance: 60€
  • Bilan corporel complet

GYM DOUCE


  • La séance: 20€
  • Le mois: 60€

AGLIFE


  • Le mois: 90€
  • 2 personnes maxi

FIT KIDZ


  • La séance: 20€
  • Le mois: 60€

PROGRAMMES


  • La séance: 60€
  • Le programme: 60€

Coaching individualisé :

Offrez-vous le confort d’une séance personnalisée !

De la première à la soixantième minute, tout est organisé pour vous aider à prendre conscience de votre potentiel !
Des exercices ludiques, s’inspirant de l’art du cirque, aux mouvements de force, de vitesse, de puissance, en passant par les arts martiaux… Tout est pensé pour que vous progressiez dans une atmosphère agréable et individualisée !
Nous mettrons toutes nos compétences à votre service pour vous faire vivre une expérience unique qui vise à améliorer votre vie quotidienne par la mise en place de petites routines !

60 minutes pour optimiser votre quotidien, jouons cartes sur table, à vous la main !

Chaque minute compte. Cette prestation d’une durée d’une heure vous est proposée à 60€ par séance !

Séance bilan :

Dans un souci de personnalisation, il est primordial de faire connaissance !

Durant cette séance bilan, nous allons entamer une discussion qui nous permettra de mieux vous comprendre, afin d’adapter au mieux nos séances à venir ! Nous aborderons divers éléments, tels que :

  • vos antécédents (sportifs, médicaux, professionnels),
  • votre état de forme actuel, basé sur un questionnaire, ainsi qu’une évaluation de votre composition corporelle grâce à l’impédancemètre InBody,
  • le détail de vos objectifs (physiques, esthétiques, mentaux, sociaux, professionnels) à court, moyen, et long terme !
Tout au long de ces 30 minutes de discussion, nous mettrons en corrélation vos attentes et notre façon de concevoir l’accompagnement individualisé !
Toutes vos réponses influenceront nos décisions afin de vous proposer une expérience sur-mesure qui vous permettra d’optimiser votre temps !

Après ce moment de partage, place au mouvement de l’ensemble du corps ! Forts de notre échange, nous aurons désormais le loisir de vous découvrir physiquement !
Une séance active qui vise à mesurer votre capacité à bouger, votre coordination, votre motricité, vos capacités d’adaptation, et vos facultés de tolérance à l’effort…Tout est testé pour vous offrir le suivi le plus complet possible !

Mettre le temps sur pause pour une heure, reculer l’objectif, analyser la situation, déceler les faiblesses, proposer une solution pour les transformer en forces, c’est le service que nous vous proposons pour une séance bilan à 60€ !

Gym douce :

Apprenez à ressentir et à écouter les besoins de votre corps !

Vous êtes entourées par des professionnels de la santé et de la petite enfance
Nous saurons vous accompagner pendant votre grossesse et après l'arrivée de bébé afin de vous apporter notre soutien, notre savoir-faire ou simplement pour répondre à vos questions !
Du diététicien nutritionniste spécialisé en pédiatrie au chiropracteur en passant pour le spécialiste du rééquilibrage postural formé à la méthode de Gasquet, vous pourrez bénéficier d'un suivi complet et de réponses adaptées à toutes vos attentes !
Saisissez l'occasion de prendre soin de vous et de partager un moment convivial entre futures et jeunes mamans !
Nous sommes à votre écoute, attentionnés et formés pour vous apporter des réponses et des solutions pour vous aider à profiter de votre grossesse et pour accueillir bébé dans les meilleures conditions possibles !

AgLiFe Training :

Utilise des exercices de gym, d'haltérophilie, d'endurance mêlés à du travail de coordination, d'équilibre, de précision pour développer tes capacités physiques, mentales et neuronales dans des conditions inédites et ludiques !

Développe ta force, ta vitesse, ton endurance et toutes les compétences d'un polyathlète lors d'entraînements fonctionnels adaptés !
Le nombre maximum de 2 personnes par séance garantit la sécurité et la qualité d'un coaching quasiment individualisé !

Entre le Fer (Fe) et l'Argent (Ag) se trouvent les éléments les plus solides du tableau périodique. Le Lithium (Li) est l'élément le plus solide et le plus léger : c'est l'élément le plus polyvalent !

Fit Kidz :

Le studio ouvre ses portes aux super-héros en herbe !

Choisis une équipe dans ta tranche d'âge, déguise-toi et viens entraîner tes super-pouvoirs !

Découvre de multiples activités allant de l'éveil à la pratique sportive en passant par des jeux de coordination et de réflexion !

Trois équipes sont disponibles: 3-5 ans: les super 6-8 ans: les olympiens 8-10 ans: les spartiates Fais ton choix, équipe-toi et viens t'entraîner tous les mercredis !

Workshop :

Une fois par mois nous vous proposons un atelier à thème basé sur l’initiation à une compétence, un mouvement, une méthode de travail qui ajoutera une corde à votre arc pour continuer à explorer votre potentiel dans des mesures encore plus larges !

Ces ateliers nécessitant une inscription seront animés par un ou plusieurs coaches, les thématiques seront définies à l’avance ! Ils sont ouverts à tous, membres ou non de la communauté Studiolistix ! Elargissez le panel de vos compétences dans la bienveillance et la convivialité !

Développez des qualités, entouré par une communauté soudée, un œil expert toujours attentif pour corriger vos mouvements ! Offrez-vous une bouffée d’air frais en toute convivialité pour 35€ par Workshop !


PRESTATIONS

INDIVIDUEL


  • La séance: 60€
  • Soit 1€ la minute

BILAN


  • La séance: 60€
  • Bilan corporel complet

GYM DOUCE


  • La séance: 20€
  • Le mois: 60€

AGLIFE


  • Le mois: 90€
  • 2 personnes maxi

FIT KIDZ


  • La séance: 20€
  • Le mois: 60€

PROGRAMMES


  • La séance: 60€
  • Le programme: 60€

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Studiolistix
20 rue Neuve
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