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Présentation de David Bouih
Explorez votre potentiel !


La naissance d’une méthode holistique innovante

Animé par un désir de polyvalence et d’optimisation, je me suis rapidement rendu compte de l’étendue du potentiel humain.

Issu du water-polo, j’ai toujours eu pour habitude de dépasser mes limites physiques pour m’améliorer. La pratique du judo m’a aidé à développer ma rigueur, grâce à l’escalade, j’ai pu travailler sur la force de mon grip et la maîtrise de mon corps dans l’espace.

Dans cette optique, j’ai continué à pratiquer diverses activités physiques (Jiu-jitsu brésilien, CrossFit, boxe anglaise, danse de salon, surf…) dans l’objectif d’améliorer mes performances. Jusqu’au jour où je me suis aperçu que ces activités physiques n’avaient pas uniquement un impact sur mon corps, mais avaient également des conséquences sur mon esprit, mes relations interpersonnelles, ma vie quotidienne.

Le water-polo m’a aidé à développer un sens des responsabilités et une communication au sein d’un groupe. Le judo m’a donné le goût de la discipline et du respect.
L’escalade m’a inculqué la détermination, à passer des heures à échouer sur une voie jusqu’à la réussite de celle-ci.

Au même titre que le CrossFit m’a encouragé à traquer la moindre faille pour gagner quelques secondes sur un WOD. Le jiu-jitsu brésilien m’a appris que l’on n’est jamais bloqué, il y a toujours une solution pour s’en sortir, même si parfois ce n’est pas la plus simple à mettre en place. La danse et la boxe m’ont aidé à développer une certaine aisance dans l’espace, une fluidité et un contrôle du corps à différents niveaux.

Prenant conscience de ces effets bénéfiques sur mon existence, j’ai décidé d’appliquer cette façon de penser à tous les domaines de ma vie, tant professionnelle, que scolaire ou personnelle.
Choisissant de faire de la polyvalence ma spécialité, j’ai commencé à vivre de multiples expériences toutes plus enrichissantes les unes que les autres.

Découvrant que chaque temps fort de ma vie était rythmé par la volonté de dépasser mes limites grâce à un nouvel apprentissage, qu’il soit physique, social, économique, psychologique… Je me suis intéressé à de multiples domaines afin d’approfondir mes connaissances et de compléter mes compétences.

Aujourd’hui, je suis heureux de promouvoir une méthode d’apprentissage innovante qui consiste simplement à s’intéresser au développement de facultés multiples. Apprendre à réapprendre, voici peut-être le secret du bonheur, le secret de la satisfaction, le bienfait de l’accomplissement !

C’est pourquoi j’ai créé StudiOlistiX, et je me suis entouré de professionnels animés par cette même volonté de progrès, qui pourront vous apporter leur expertise dans des domaines aussi variés que le mouvement, la diététique, ou les arts martiaux. Toujours motivés par la volonté de vous offrir une expérience sur-mesure unique, nous saurons nous adapter à vos envies, mais surtout à vos besoins pour vous rendre meilleur chaque jour !

David

Présentation de Aude Nicolas
Harmonisez votre potentiel !


Étudiante en Master de Psychologie, j’ai toujours été intéressée par l’humain et sa manière de communiquer de manière générale. Le langage du corps, et cette liaison qui existe avec l’esprit m'inspirent beaucoup.

J’ai commencé à m’intéresser au yoga parallèlement au sport que je fais, dans un premier temps pour me détendre et harmoniser mes déséquilibres. Puis, au fur et à mesure de ma pratique, j’ai pu découvrir tous les bienfaits du yoga.

J’ai obtenu mon diplôme de Professeur de Yoga en 2020, après avoir suivi une formation en Hatha et Vinyasa Yoga. Au cours de laquelle j'ai pu apprendre l’alignement, la précision, le dynamisme et les bienfaits énergétiques de chaque posture.

Le Yoga est une pratique qui me plait et qui me parle, cela permet de reprendre conscience de son corps et de ses ressentis. Chacun peut profiter à son rythme et selon son niveau des bénéfices physiologiques, psychologiques et posturaux de cette pratique.

Toutes mes expériences dans le sport, le yoga et la psychologie m’ont également fait réaliser l’importance du mouvement et son influence sur le moral des gens. Ainsi, j’ai décidé de me former en mobilité pour m’adapter à un plus grand nombre de personnes.

La mobilité est très complémentaire au yoga du fait qu’elle permet de bouger de la façon la plus efficiente possible et d’améliorer l’amplitude des mouvements. C’est une pratique plus active, qui nécessite peu de matériel et qui est également adaptable pour tous.

C’est dans cette optique que j’ai créé Mouv’Asana, une méthode de yoga orientée sur le mouvement et le travail postural.

Actuellement je donne des cours de yoga et des séances de mobilité individuelles, collectives et à domicile. J’aimerai par la suite en terminant mes études de psychologie, étendre ma pratique dans un cadre thérapeutique. Je suis en effet persuadée des bienfaits psychologiques de ces pratiques sur le long terme.

Aude

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